Có nên sử dụng máy đo huyết áp tại nhà

Việc lựa chọn mua máy đo huyết áp tốt đang được nhiều tầng lớp quan quan tâm. Chính vì thế lựa chọn được một máy đo huyết áp đúng cách và hiệu quả tại nhà để tự bản thân mỗi người có thể tự kiểm tra được tình trạng bệnh lí của mình đang được nhiều người quan tâm. Chọn lựa được máy đo phù giúp bạn kiểm soát và ngăn ngừa được bệnh cao huyết áp tránh những tác hại dễ dẫn tới nguy cơ cao huyết áp béo phì đột quỵ. Chính vì hiểu được mối quan tâm về vấn đề này này, hôm nay chúng tôi xin chia sẻ với các bạn bài viết, hướng dẫn cách đo huyết áp đúng cách tại nhà để các bạn cập nhật được kiến thức trong việc lựa chọn mua máy tốt nhất cho mình.

----> Thông tin về sản phẩm Máy thử đường huyết sử dụng tại nhà

Điều cần làm là chúng ta phải biết được cao huyết áp là căn bệnh như thế nào để có biện pháp theo dõi và điều trị cho hiệu quả. Huyết áp thực chất là áp lực máu tác động đến thành mạch để đưa máu đi nuôi khắp cơ thể. Huyết áp được sinh ra từ cơ chế bom máu của tim cộng với sự giãn nở của thành động mạch. Theo nhiều kết quả nghiên cứu khảo sát thì có huyết áp của chúng ta tăng cao vào ban ngày và thường giảm vào ban đêm. Huyết áp cao ảnh hưởng trực tiếp đến người mẹ khi mang thai mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi chính vì thế nếu lỡ mắc phải căn bệnh này cũng cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt.

----> Hướng dẫn về Cách đo huyết áp bằng máy đo huyết áp

Hướng dẫn cách đo huyết áp đúng cách tại nhà

Máy đo huyết áp là một trong những dụng cụ không thể thiếu tại gia đình của bạn đặc biệt là những người già hay những người có tiền sử bị cao huyết áp thì bạn phải biết cách sử dụng để thường xuyên tự kiểm tra hay giúp bạn bè kiểm tra một cách hiệu quả mà không phải thường xuyên đến bệnh viện để kiểm tra.

-----> Giải đáp thắc mắc mua Máy đo huyết áp điện tử nào tốt nhất

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị thật kĩ càng trước khi đo:

Bạn cần lưu ý kiểm tra là không mặc bất cứ trang phục nào ảnh hưởng hay bó chặt vào cơ thể làm sai lên kết quả đo.

Nếu bạn vừa mới tập thể dục thể thao xong thì không nên đo huyết áp liền điều đó hoàn toàn ảnh hưởng đến kết quả đo.

Không dùng những chất kích thích khi đo huyết áp vì những chất như cà phê, thuốc lá, rượu bia, điều kích thích nhịp tim làm máu lưu thông nhanh hơn điều này ảnh hưởng không tốt tới kết quả đo.

Các tư thế đo phổ biến là tư thế nằm hoặc ngồi nhưng đôi khi để kiểm tra kết quả rõ nhất bạn có thể đo bằng cách ngồi.

Đeo tai nghe vào để nghe nhịp tim vì tai nghe có bộ tăng âm thanh lớn giúp bạn có thể nghe âm thanh một cách rõ nét.

Đeo vòng bít vào tay và kiểm tra đồng hồ tiếp đó bóp núm cao su cho hơi vào vòng bít.

Cách tiến hành đo vòng bít:

Đầu tiên bạn mở vòng bít sao đó vòng qua bắp tay sao cho cách khuỷu tay bạn 3-4 cm. Bạn nên nhớ vòng sắt không được chồng lên mạch máu và dấu vòng bít phải trùng với mạch máu nhé nếu làm không đúng sẽ ảnh hưởng đến kết quả đo cuối cùng bạn siết vỏng bít vừa lại.