Vệ sinh cá nhân

những biện pháp vệ sinh đơn giản có thể giúp kiểm soát an ninh sức khỏe của gia đình bạn và mọi người.

- hạn chế chạm vào mắt, mũi và mồm.

Đừng ho hoặc nhảy mũi vào tay các bạn

Che mồm và mũi bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy lúc ho hoặc hắt xì hơi. Vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng ngay lập tức.

đọc thêm tại quạt điều hòa bị chảy nước

- Giữ khoảng cách

Duy trì khoảng cách chí ít 1 mét (3 feet) với các người bên ngoài hộ gia đình của bạn.

- Đeo khẩu trang ở các nơi công cùng

ví như COVID-19 phổ biến trong khu vực của bạn, nên đeo khẩu trang vải ở tất cả những môi trường công cộng, nơi khó giữ khoảng cách vật lý với các người khác.

- Theo dõi sức khỏe của bạn hàng ngày

Cảnh giác với bất kỳ triệu chứng nào của COVID-19 trong bản thân và gia đình bạn. Kiếm tìm sự coi sóc y tế sớm giả dụ những triệu chứng vững mạnh và ở nhà ko kể để được chăm sóc y tế.

- Rửa, rửa, rửa tay của bạn

thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20-30 giây.

>>> nano bạc có tác dụng gì

đảm bảo rửa tay sau lúc xì mũi, hắt xì vào khăn giấy, trước lúc đeo và sau lúc toá khẩu trang, dùng nhà vệ sinh, lúc bạn rời đi và trở về nhà, trước khi chuẩn bị hoặc ăn uống, make up, xử lý kính áp tròng, v.v.

nếu dùng chất diệt trùng tay, hãy đảm bảo rằng nó có đựng chí ít 60% cồn, hãy bảo đảm độ phủ trên hầu hết các bộ phận của bàn tay và chà xát 2 tay với nhau trong 20-30 giây cho đến lúc tay khô. Nếu tay bẩn, luôn rửa tay bằng xà phòng và nước.

bạn có biết không? Nước lã và nước ấm đều có hiệu quả như nhau trong việc loại bỏ vi trùng và vi rút trên tay - miễn là các bạn dùng xà phòng và rửa tay đúng cách!

thu vén nhà cửa

Làm sạch và sát trùng những bề mặt xúc tiếp đa dạng trong nhà của các bạn đều đặn là một giải pháp ngừa quan yếu để giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Làm theo hướng dẫn dùng của sản phẩm làm sạch để sử dụng an toàn và hoàn hảo, bao gồm những biện pháp đề phòng bạn nên tiến hành khi sử dụng sản phẩm, chả hạn như đeo găng tay và đảm bảo rằng bạn có hệ thống thông gió tốt.

1 số cơ quan chức năng quốc gia đã đưa ra danh sách các sản phẩm được khuyến nghị dùng để chống lại vi rút COVID-19.

Đừng bỏ lỡ hóa chất khử khuẩn covid

các bề mặt có sự tác động cao cần làm sạch và khử trùng đều đặn

Mỗi ngôi nhà đều khác nhau, nhưng các bề mặt có sự tiếp xúc/đụng chạm cao thông thường bao gồm: Tay nắm cửa, bàn, ghế, tay vịn, bề mặt bếp và phòng tắm, vòi, nhà vệ sinh, công tắc đèn, điện thoại di động, máy tính, máy tính bảng, bàn phím, điều khiển trong khoảng xa, bộ điều khiển trò chơi và đồ chơi ưa chuộng.

dùng gì để làm sạch và diệt trùng

nếu bề mặt bị bẩn, Việc trước tiên hãy làm sạch bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa và nước sạch. Sau ấy, dùng sản phẩm khử trùng có cất cồn (khoảng 70%) hoặc thuốc tẩy. Dấm và những sản phẩm thiên nhiên khác không được khuyến khích.

Ở phổ biến nơi, có thể khó mua thấy thuốc xịt và khăn lau diệt trùng. Trong các tình huống tương tự, hãy tiếp diễn làm sạch bằng xà phòng và nước. Dung dịch tẩy gia dụng đã pha loãng cũng có thể được dùng trên 1 vài bề mặt.

Cách khử trùng

Điều quan trọng là không lau dung dịch tẩy rửa ngay sau lúc các bạn vừa thoa lên bề mặt. Phổ biến sản phẩm vô trùng, chẳng hạn như khăn lau và thuốc gạnh, cần phải để ướt trên bề mặt trong vài phút để có hữu hiệu. Luôn đọc hướng dẫn để bảo đảm rằng các bạn đang sử dụng những sản phẩm được khuyến nghị và tránh làm hỏng những trang bị nhạy cảm như điện thoại di động và những thiết bị điện tử khác. Cân nói dùng khăn lau bề mặt an toàn dành riêng cho những thiết bị điện tử.

đọc thêm tại khử khuẩn là gì

Giặt xống áo

Hiện vẫn chưa rõ vi-rút COVID-19 có thể còn đó trên bề mặt vải trong bao lâu, nhưng phổ quát mặt hàng xống áo có những thành phần nhựa và kim loại mà vi-rút COVID-19 có thể còn đó trong vài giờ tới vài ngày.

Hãy cẩn trọng và có ý thức chung. Các thực hiện tốt cần coi xét gồm những dỡ giày khi vào nhà và thay xống áo sạch lúc trở về nhà sau lúc ở nơi đông người, và rửa tay bằng xà phòng và nước ngay sau ấy.

Giặt giũ tại nhà

Làm sạch khăn trải giường, khăn tắm và áo xống đều đặn.

ko giũ áo xống bẩn để hạn chế khả năng phát tán vi rút qua ko khí.

Giặt đồ bằng xà phòng hoặc chất gột rửa, dùng cài đặt nước ấm nhất thích hợp và làm khô đồ hoàn toàn - cả hai bước đều giúp diệt vi rút.

Rửa tay bằng xà phòng và nước, hoặc dùng chất gột rửa tay có cồn ngay sau đấy.

Giặt hoặc sát trùng túi giặt và túi đựng xống áo của bạn. Cân đề cập chứa đồ giặt vào túi sử dụng một lần.

Giặt ủi/là quần áo bên ngoài nhà của bạn